Профилактика инсульта: держите сонные артерии под контролем

Ежегодно в России инсульт становится причиной смерти примерно 300 тысяч человек, при этом три из четырёх случаев можно было бы предотвратить.

Одна из ведущих причин ишемического инсульта (до 20 % всех эпизодов) — атеросклеротическое поражение сонных артерий. При этой патологии в стенках сосудов формируются бляшки, способные сужать просвет сосуда или разрываться с образованием тромба.

Коварство заболевания в том, что оно долгое время протекает без симптомов, и первым его проявлением нередко становится сам инсульт либо транзиторная ишемическая атака (ТИА).

В группе повышенного риска находятся:

– люди пожилого возраста;

– пациенты с артериальной гипертензией;

– курящие;

– лица с сахарным диабетом, ожирением, повышенным уровнем холестерина;

– ведущие малоподвижный образ жизни;

– имеющие наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Как распознать проблему вовремя? Основной метод диагностики — дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (УЗИ). Его рекомендуют проходить при головокружениях, головных болях, ухудшении памяти или зрения, а также после перенесённого инсульта или инфаркта.

Если бляшка обнаружена — что делать?

Проконсультироваться с врачом о назначении статинов и антиагрегантов.

Взять под контроль артериальное давление и уровень сахара при диабете.

Полностью отказаться от курения и употребления алкоголя.

Придерживаться здоровой диеты.

Добавить физическую активность (не менее 30 минут в день, 5–7 дней в неделю).

Забота о здоровье сегодня — это надёжная защита от инсульта завтра. Берегите себя!

Фото: freepik