Как согреться и прокачать иммунитет зимним вечером на Камчатке

В холодный сезон прекрасной альтернативой согревающим алкогольным напиткам может стать натуральный чай с облепихой, имбирём и цитрусами, рецептом которого поделился тг-канал «Полуостров Камчатка». Такой напиток не только помогает согреться, но и обладает иммуноподдерживающими свойствами.

Состав:

*   ½ апельсина

*   ¼ лимона

*   2 ст. ложки ягод облепихи

*   1 ч. ложка натёртого имбирного корня

*   500 мл кипятка

*   мёд (по вкусу)

Способ приготовления.

Облепиху следует размять в чашке или заварочном чайнике. К ягодам добавляются дольки апельсина и лимона, а также натёртый имбирь. Смесь заливается кипятком и настаивается около 10 минут. Перед употреблением напиток можно процедить и добавить мёд для сладости.

Облепиха, богатая витаминами и антиоксидантами, в сочетании с имбирём, который способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета, создаёт полезную основу напитка. Цитрусовые придают чаю свежий и яркий вкус. Так что данный рецепт позволит вам насладиться зимним вечером с полезным и согревающим напитком.