Совместный сон с малышом за и против для кормящей мамы

Организация сна – одна из главных задач новоиспеченной мамы. Кормление грудью требует много сил, и ночные пробуждения быстро приводят к истощению. Стремясь облегчить себе жизнь и выспаться, многие мамы берут младенца к себе в постель. Однако врачи и ведущие медицинские организации едины: сон младенца в одной постели со взрослыми небезопасен.

Для кормящей мамы совместный сон часто становится единственной возможностью полноценно выспаться. Легче приложить ребенка к груди в полусне, чем каждый раз вставать к кроватке. Кроме этого, близость в период сна стимулирует выработку гормонов, которые повышают лактацию и успокаивают ребенка. Но физиологический комфорт мамы не должен быть превыше безопасности ребенка.

Даже у самой чуткой и любящей мамы во время глубокого сна (особенно на фоне накопившейся усталости) снижаются рефлексы контроля. Сон на одной поверхности с младенцем несет в себе критические риски:

·        Риск случайного удушения. Тяжелое одеяло, подушки или даже тело спящего родителя могут перекрыть дыхательные пути ребенка. В первые месяцы жизни младенец еще не способен закричать или самостоятельно отстраниться.

·        Синдром внезапной детской смерти. Крупные медицинские исследования доказали, что сон на общей взрослой кровати в разы повышает риск СВДС у детей первых месяцев жизни.

·        Неподходящая поверхность. Взрослые матрасы чаще всего слишком мягкие для ребенка. Новорожденный может скатиться в углубление или попасть в пространство между кроватью и стеной.

·        Перегрев. Взрослый человек выделяет много тепла. Находясь под общим одеялом у малыша, нарушается терморегуляция. Это смертельно для его организма.

Медицина не призывает маму жертвовать своим сном и бегать всю ночь к дальнему углу комнаты. Лучшее решение, одобренное педиатрами — приставная кроватка. Это специальная колыбель, у которой снимается одна стенка, а сама она жестко фиксируется вплотную к родительской постели (на одном уровне).

Здоровье и жизнь ребенка зависят от правильных действий родителей. Выбирайте те способы организации быта, которые гарантируют безопасность вашему малышу.